안녕하세요 건★강★상★식 누리마당입니다. 오늘은 피자의 효능에 대해 알아보도록 해요 피자는 세계에서 가장 강한 국가 미국의 주권기관인 의회에서 공인한 "채소"입니다. 피자의 효능은 널리 알려져서 선진국인 미국 아이들에게 급식으로 제공되고 있다고 하네요^^ 피자는 완전식품인 우유로 만들어진 치즈가 잔뜩 들어갔어요. 영양소가 고루 들어있는 우유로 만들어진 것이니 아이들에게 안심하고 먹여도 된답니다 치즈의 효능을 알아보도록 해요 1. 치즈는 고단백, 고칼슘 식품으로 숙성, 발효되는 과정에서 단백질이 아미노산으로 분해되기 때문에 단백질의 흡수율이 빠르고 치즈 단백질 속에 함유된 아미노산과 메티오닌은 간장의 움직임을 좋게 하고, 알코올 분해를 활발하게 하는 효능이 있어 술 마실 때 안주로 이용하면 음주 후 두통이..
